122 dúvidas e as escolhas certas que mudarão a sua vida

“Tudo o que você precisa saber sobre aquelas decisões diárias que tomamos sem pensar.”
— The Bookseller

Todos os dias, enfrentamos milhares de escolhas que causam impacto em nossa saúde. Esses dilemas parecem pequenos, mas escolher as opções mais saudáveis pode fazer grande diferença para o seu bem-estar. Em “122 dúvidas e as escolhas certas que mudarão a sua vida” temos uma série de decisões diárias - desde o que comer no café da manhã até como lidar com o estresse do trabalho, e muito mais - que irão aconselhar o leitor a escolher a melhor opção, que irá melhorar a sua saúde e seus benefícios.