Logo nas páginas iniciais, ele assim justifica o porquê de se buscar a qualidade de vida: “Embora sejamos máquinas perfeitas, precisamos do combustível adequado e dos aditivos corretos para alcançar a longevidade. E (...) esse combustível se chama “Qualidade de Vida”. Sem qualidade de vida não faz sentido querer prolongar a existência, pois é condição essencial para que a desfrutemos em sua plenitude.”
É admirável a lucidez do autor, do alto de seus noventa anos de idade, que, longe de se acomodar ou desejar apenas “sombra e água fresca”, manifesta sua preocupação em querer compartilhar suas descobertas a respeito dos benefícios da meditação com o maior número possível de pessoas. E sorte sua, leitor(a), em poder ler e comprovar ? em poucas, mas reveladoras páginas ? tudo o que está ao seu alcance, bastando apenas querer e colocar em prática!","bookFormat":"EBook","publisher":{"@type":"Organization","name":""}}