A Farsa das Dietas: Comer de três em três horas? Passar fome depois das 6 da tarde? A maioria da ideias sobre regime não faz sentido algum. Você quer emagrecer? Então veja aqui.

Comer a cada três horas? Demonizar carboidratos? Ingerir só proteína? Tudo bobagem. Conheça os maiores mitos das dietas. E aprenda o verdadeiro caminho para perder peso. É o que você encontra aqui, nesta reportagem de capa da Super, publicada originalmente em maio de 2009.